夏至一过，气温攀升，一年一度冬病夏治的黄金时段——三伏天即将到来。中医讲究 “春夏养阳”，对于常年畏寒怕冷、咳喘反复、关节酸痛的人群来说，三伏贴是温和安全的外治调理良方。不用打针吃药，借助天地盛阳，把积攒一冬的寒邪排出体外，从根源改善虚寒体质。

一、何为三伏贴？

三伏贴源自中医 “天人相应” 理论，三伏天是一年阳气最充沛之时，人体皮肤腠理疏松、毛孔全开，药物更易渗透穴位经络。 我院中医科选用白芥子、细辛、甘遂等辛温散寒道地药材，研磨调制成膏药，对应肺、脾、肾相关穴位贴敷，起到温通经络、散寒祛湿、扶正固本的作用，有效降低秋冬慢性病发作频率。

二、适宜贴敷人群

呼吸系统问题

过敏性鼻炎、换季打喷嚏流涕、反复呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘、儿童体虚易感冒、长期干咳。

颈肩腰腿寒痛

颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、老寒腿，遇冷、阴雨天疼痛加重，常年肢体僵硬。

脾胃虚寒人群

手脚冰凉、胃部怕冷、吃生冷易腹痛腹泻、食欲差、乏力精神差。

妇科虚寒人群

宫寒、经期小腹冷痛、经血有血块、畏寒体虚。

亚健康保健人群

体质虚弱、免疫力低下、常年怕冷，日常养生固本。

三、严禁贴敷人群

1.发热、急性咽喉炎、肺热黄痰等实热证患者；

2.皮肤破损、皮炎、湿疹、严重过敏、疤痕体质；

3.孕妇、2 周岁以下婴幼儿；

4.血压控制不稳、严重心脏病、糖尿病皮肤病变者；

5.阴虚火旺：长期口干、夜间盗汗、手足心发热人群。

四、2026 三伏贴贴敷时间表

伏前：2026年7月05日—7 月14日

初伏：2026年7 月15日 —7 月24日

中伏：2026年7 月 25 日 —8 月13 日

末伏：2026年8 月14 日 —8 月 23日

加强： 2026年8 月24 日 —8 月 29日

建议连续坚持3年为标准调理周期。

五、贴敷前后注意事项

贴敷前

穿宽松纯棉上衣，贴敷部位洗净擦干，不涂护肤品、防晒霜；不宜空腹、过度劳累时贴敷。

贴敷时长

成人：4～6 小时；儿童皮肤娇嫩，仅 1～2 小时，发痒刺痛可提前取下。

贴敷期间忌口与防护

1.禁止冷饮、冰饮、冰镇瓜果、寒性海鲜，少吃辛辣油炸；

2.24 小时内不冲冷水澡，避免空调、风扇直吹贴敷部位；

3.减少剧烈运动大量出汗，防止药物脱落影响吸收。

取下药膏后

皮肤轻微发红、发热、微痒属于正常药物反应； 少量小水泡无需挑破，保持干燥自然吸收；水泡较大、红肿瘙痒严重，请及时到中医科处理，切勿抓挠破溃引发感染。

六、常见问题答疑

1.只贴一年有用吗？

三伏贴重在调理体质，虚寒病症长年累积，单次仅能临时缓解，坚持三年规范贴敷，可明显减少发病次数、减轻症状。

2.身体健康可以贴吗？

常年怕冷、体虚易疲劳的亚健康人群可贴，提升自身阳气，起到预防保健作用；体质燥热无不适者无需贴敷。

3.儿童贴敷安全吗？

我院单独配制儿童专用药贴，药性温和、药量减量，适配孩童肺脾两虚体质，规范控制贴敷时长，安全无刺激。

七、三伏贴预约须知

我院中医科实行辨证贴敷，不统一通用膏药，根据成人、儿童、骨关节疼痛、宫寒妇科分方配药，专业医师一对一辨证取穴，针对性更强。

三伏养阳，一年安康。这个夏天，带上家人一起来院贴三伏贴，驱散寒湿，安稳度过秋冬。

作者介绍

郭六玲 中医师 主治医师

本科学历，河南省中医药青苗人才，郭留霞名中医工作室负责人。擅长中西医结合诊治各类内科、慢性病、老年病及肿瘤放化疗后中医药辅助调理，精于中医体质辨识、偏颇体质与亚健康调养，专注中医药治未病及慢病防治。

就诊地址：门诊一区二楼内科诊区中医科门诊5、6诊室

咨询电话：56183358/56183453

撰稿：郭六玲

编辑：胡祯琰

审核：裴万川 韩娜

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