清晨，惠济区人民医院中医科的诊室里，刘女士向高大夫倾诉她的困扰：“脸色暗沉、皱纹明显，还总睡不好，浑身没力气。”经过四诊合参，高大夫辨证其为心脾两虚、肝郁血虚、气血不足，随即采用面部玉女十三针配合中药内服进行调理。

一个月后，刘女士睡眠安稳、神清气爽，面色重现红润光泽。她由衷感叹：“中医智慧，真的太神奇了！”

在医美手段层出不穷的今天，像刘女士这样选择中医美容的理性求美者正越来越多。面部针灸（简称“面针”），作为中医美容的重要组成部分，凭借其自然、安全、标本兼治的独特优势，正成为抗衰养颜的新风向。

一、何为面针？

面针以中医经络腧穴理论为指导，通过极细美容针对面部特定穴位、筋膜层及肌肉组织进行精准刺激，实现养护皮肤、提拉紧致、延缓衰老的目标。它不同于常规体针，手法更轻柔，作用层次更精准，兼顾即时提升与长期调理。

二、面针的三大核心作用

通经络，活气血
刺激面部穴位，加速局部微循环与淋巴代谢，改善暗沉、浮肿，从源头扫除“倦容”。

提筋膜，塑轮廓
通过特定手法刺激面部筋膜层，促进其收缩复位，有效改善苹果肌下垂、下颌线模糊、双下巴等问题。

激胶原，填皱纹
微针刺激可触发皮肤自我修复机制，促进弹性纤维和胶原蛋白新生，使皱纹变浅、肤质饱满紧实。

三、中医原理：以内养外，根在脏腑

《黄帝内经》有言：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”面部不仅是气血荣枯的“镜子”，更是脏腑功能的“窗口”：

肝气郁结，易生色斑；

心血不足，面色无华；

脾虚湿盛，肌肤松弛；

肺气虚弱，皮肤干燥；

肾精亏虚，眼圈发黑、皱纹早现。

面针采用局部取穴与远端配穴相结合，在改善面部问题的同时，调节内在脏腑功能，标本兼治，由根而美。

四、适宜人群与解决范畴

适宜人群：

肤色暗沉、萎黄、不均，黑眼圈明显；

法令纹、川字纹、抬头纹、鱼尾纹等静态或动态皱纹；

面部松弛、双下巴、大小脸、轮廓模糊；

皮肤粗糙、干燥、毛孔粗大；

敏感性肌肤、红血丝、反复痤疮、黄褐斑。

分症调理方案：

🔹 祛痘——清肺凉血，从内“熄火”
中医认为“肺主皮毛”“诸痛痒疮，皆属于心”。面针通过清肺热、凉血毒，从根本上抑制痘痘再生：

额头痘 → 取攒竹、阳白，清上焦火；

下巴痘 → 取承浆、翳风，调下焦与冲任；

脸颊痘 → 配颊车、地仓，疏胃热、解肝郁。

🔹 美白提亮——玉女十三针，令肌肤如玉
“玉女十三针”源于《黄帝内经》“如玉温润”的美肤理念，选取13个关键面部穴位，如：

印堂：淡化川字纹，提亮额部肤色；

四白：改善黑眼圈、眼袋，素有“天然美白穴”之称；

迎香：淡化鼻周细纹；

颊车：收紧咬肌，改善口角下垂，瘦脸塑形。

🔹 抗衰紧致——固本却老针，让岁月从容
《素问》云：“五七阳明脉衰，面始焦。”衰老本质在于本元亏虚。面针通过固肾精、健脾胃，使气血上荣：

沿胃经排针（地仓→颊车），提升面部轮廓；

阳白、太阳、地仓分别针对额纹、鱼尾纹、法令纹；

承浆、水沟促进水液代谢，缓解晨起浮肿；

配合血海、曲池，调节免疫，修复敏感屏障。

🔹 瘦脸塑形——面针也能“减重塑形”
通过刺激面部及远端相关穴位，调节食欲中枢、加速代谢、消除面部浮肿，辅助实现自然瘦脸效果。

五、七大优势，让面针脱颖而出

自然安全：激发自身抗衰能力，无化学注入，无表情僵硬或凹凸不平风险。

整体调理：同步改善睡眠、情绪、消化等全身状态，真正由内而外焕发神采。

几乎无痛：采用极细美容针（直径仅为普通毫针的1/3），多为轻微酸胀“针感”，无痛感。

无恢复期：治疗结束即可正常活动，不影响工作和生活。

个体化方案：根据体质、肤质和诉求，一人一方，针对性施治。

频次灵活：无需每日到诊，尤其适合上班族节奏。

疗效稳定持久：远期效果优于单纯表层美容，坚持治疗可维持良好状态。

六、疗程建议

初期（密集调理期）：每周1–2次。

30岁以下：建议至少6次；

30–40岁：建议至少12次；

40岁以上：建议至少18次。

后期（维持期）：每月1次，配合规律作息、防晒及基础护肤，效果更稳固。

七、禁忌症提醒

面针虽安全，但以下情况不宜施治：

凝血功能障碍或正在服用抗凝药物者；

妊娠期女性；

过度饥饿、疲劳或体虚过甚者；

出血体质者；

极度惧针、精神紧张无法配合者。

写在最后：美，从来不是遮出来的

我们生活在一个热衷“速效”的时代，但真正的美，不是滤镜后的假象，也不是反复修补的“面具”。它是气血充盈后的透亮，是脏腑调和后的红润，是由内而外自然散发的光彩与底气。

面针，正是这样一门尊重身体、顺应自然的中医智慧。
它不急不躁，在一次次轻柔的针刺中，帮您把“好气色”一点点找回来，让容颜从容绽放。

温馨提示：面针属专业医疗操作，须由具备资质的执业中医师辨证施治，请勿自行模仿或于非正规机构尝试。

专家简介

郭留霞 中医（中医肿瘤）科主任 主任中医师

毕业于河南中医药大学中医系，中原歧黄书院中医药高层次人才；郑州市中医工作先进个人；惠济区名中医；郑州市抗癌协会理事；中国中医药研

究促进会内分泌分会委员；河南省中西医结合肿瘤专科联盟委员会委员；姚梅岭传承工作室传承员。曾跟诊全国名中医毛德西、崔应麟教授。从事临床工作30年，擅长经方治疗肿瘤、肝胆脾胃病、失眠、情志病、慢性咳嗽、心脑血管病、糖尿病、甲状腺疾病、风湿免疫及骨关节疾病等内科疑难杂症，擅长亚健康人群调理。

咨询电话：56183358/3453

高红娟 中医师 主治医师

毕业于河南中医药大学，郑州市技术标兵。临床善用针灸、中药、穴位埋线、刮痧、拔罐、刺血疗法及艾灸疗法治疗各系统疾病：脾胃病、肥胖症、颈肩腰腿痛、失眠、便秘、月经不调、痛经、带状疱疹及带状疱疹后遗神经痛、面瘫、三叉神经痛、湿疹、黄褐斑等疾病，尤其在用督脉灸、艾柱灸治疗各类虚寒性疾病，浮针治疗富贵包、颈肩腰腿痛方面有较好的疗效。

咨询电话：56183358/3453

撰稿：高红娟 郭留霞

编辑：韩娜

审核：裴万川 胡祯琰